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sábado 26, abril, 2025
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Resultado sobre: sueño

Cuál es el mejor horario para dormir y mantener la salud cerebral a partir de los 50 años

Tanto la falta de sueño como dormir más de lo normal se relacionan con trastornos que impiden un descanso reparador y pueden predisponer a...

¿Por qué a veces recordamos lo que soñamos por la noche y otras no?

Redacción Ciencia (EFE).- Al despertarse por las mañanas, algunas personas son capaces de revivir con toda claridad los sueños que han tenido por la...

El insomnio atrapa a los jóvenes

Estas y otras cifras sobre el insomnio están recogidas en el informe “¿Cómo duermen los jóvenes? Hábitos y prevalencia de trastorno del sueño en España”, elaborado por la Fundación MAPFRE, la Sociedad Española de Neurología (SEN) y la Sociedad Española del Sueño (SES) y presentado unos días antes del Día Mundial del Sueño, 15 de marzo.

Esta ave marina se duerme más de 10.000 veces al día

Redacción.- Científicos han demostrado que, a diferencia de los humanos, en algunas especies de aves los beneficios del sueño pueden acumularse gradualmente. Una nueva investigación publicada en...

Ochos alimentos que no debes comer antes de dormir

La gran sensación de llenura complicará el sueño y el buen descanso

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