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¿Para qué sirve el agua de avena?

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La avena es uno de los alimentos más consumidos mundialmente, gracias a sus increíbles beneficios, su alto contenido en fibra y su variada composición nutricional.

Si bien puede ingerirse en forma de cereal, una de las formas más populares de consumir avena es a través de la famosa agua de avena.

Las propiedades del agua de avena son muy variadas. Actúa como hidratante para la piel, eliminando impurezas, y también puede ayudar a adelgazar y conseguir un abdomen más plano.

Por muchos años, la avena ha sido uno de los alimentos más consumidos por la gran cantidad de beneficios que traen al organismo.

En este sentido, el agua de avena ha sido utilizado, sobre todo, por aquellas personas que buscan adelgazar o se mantienen en un régimen dietético.

A continuación, te contamos algunos de los beneficios más importantes del agua de avena:

Ayuda a adelgazar: El bajo nivel de calorías, azúcar y grasa del agua de avena la convierte en una gran aliada para adelgazar, especialmente, cuando se prepara correctamente. Expertos en la materia recomiendan su consumo en momentos de ansiedad.

Ayuda a prevenir el cáncer: el agua de avena no permite que se acumulen toxinas en los intestinos. Por esta razón, reduce el riesgo de padecer cáncer de colon. Además, su alto nivel en antioxidantes ayuda prevenir otros tipos de cáncer.

Mejora la hipertensión arterial: esta bebida ayuda a limpiar la sangre, razón por la cual ayuda a las personas hipertensas con su presión arterial.

Disminuye el colesterol malo: el mucílago de la avena arrastra las grasas consigo y no permite que sean absorbidas por en el torrente sanguíneo, de esta forma, disminuye el colesterol y previene enfermedades del sistema cardiovascular.

Controla los niveles de azúcar en sangre: su alto contenido en hidratos de carbono ayuda a regular los niveles de glucosa. El organismo tendrá una mayor fuente de energía, dado que el páncreas aumentará su actividad.

¿Para qué sirve el agua de canela?

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La canela es una de las especias más utilizadas en la cocina, ya que son muchos los alimentos que se pueden combinar con esta para disfrutar de un sabor maravilloso.


Y es que no solo se puede utilizar para este fin, sino que gracias a sus propiedades medicinales puedes utilizarla para beneficiarte de ella, aportando a tu cuerpo grandes ventajas para la salud.


Una de las formas en la que puedes hacer esto es realizando una deliciosa infusión de canela.


Gracias a las ventajas que aporta el agua de canela a tu organismo, puedes utilizarla para mejorar tu salud y mantenerla en un estado óptimo. Estos son los beneficios y usos del agua de canela:

Aporta ventajas a la mujer: el agua de canela es muy útil cuando se quiere acelerar la regla, así como regularla. También se ha utilizado para estimular el parto tomando una o dos tazas de esta agua cuando la futura madre ha pasado la conocida fecha probable del parto.


Depura el organismo: debido a sus propiedades diuréticas y depurativas, además de poseer antioxidantes naturales, puede ayudarte a eliminar las toxinas indeseadas de tu cuerpo y prevenir la retención de líquidos.


Ayuda con la diabetes: esta infusión ayuda a regular y controlar los niveles de glucosa en sangre, pero consulta antes con tu médico, ya que puede interferir negativamente con ciertos medicamentos utilizados para este fin.


Controla el colesterol alto: seguro que, si tienes los niveles de colesterol elevado, te interesará esta bebida, dado que es muy útil para bajar y controlar dichos niveles. Esto sucede gracias a sus propiedades antioxidantes.


Es digestiva: entre las propiedades del agua de canela destaca su acción estimulante y digestiva. Debido a esto, se puede utilizar frente a indigestiones, falta de apetito, gases, flatulencias y digestiones lentas y pesadas.


Es expectorante y antiinflamatoria: también contiene propiedades expectorantes y antiinflamatorias, por lo que es útil frente gripes, resfriados y problemas respiratorios.


Ayuda a adelgazar: el agua de canela también posee ciertas propiedades que pueden ayudarte a bajar de peso. Si quieres saber más sobre las propiedades de la canela para adelgazar, no te pierdas
Mejora la circulación sanguínea: gracias a las propiedades antiplaquetarias, antiescleróticas y antitrombóticas, la canela favorece la correcta circulación de la sangre.


Combate el mal aliento: la canela cuenta con grandes propiedades aromáticas, bacteriostáticas y antisépticas, las cuales ayudan a combatir los principales causantes del mal aliento.

La viruela del mono puede provocar problemas en el corazón, según estudio

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Un estudio publicado este viernes en la revista «JACC: Case Reports», del American College of Cardiology, advierte de que la viruela del mono puede causar problemas en el corazón.

El estudio informa del caso de un varón de 31 años contagiado de la viruela del mono que desarrolló una miocarditis aguda aproximadamente una semana después de que aparecieran los primeros síntomas del virus.

La viruela del mono es una enfermedad causada por un virus de la familia de la viruela, que provoca una erupciones cutáneas y ampollas en las manos, los pies, la cara o los genitales, entre otras partes del cuerpo.

El primer caso se notificó en la UE en mayo de 2022, casi al mismo tiempo que en Estados Unidos y en otros países no endémicos y, desde entonces, los casos no han parado de aumentar.

La miocarditis

Por su parte, la miocarditis es una inflamación del músculo cardíaco que suele estar originada por una infección viral.

La miocarditis ya se había asociado con la infección por viruela -un virus más agresivo-. Ahora, en este estudio, los autores afirman que «por extrapolación, el virus de la viruela del mono podría tener tropismo por el tejido del miocardio o causar una lesión inmunomediada en el corazón».

Gracias al estudio de este caso, los investigadores «estamos desarrollando un conocimiento más profundo de la viruela del mono, de la miocarditis viral y de cómo diagnosticar y manejar con precisión esta enfermedad», destaca Julia Grapsa, editora jefe de ‘JACC: Case Reports’.

El paciente acudió a un centro de salud cinco días después de que aparecieran los primeros síntomas de la viruela del mono, que incluían malestar general, mialgias, fiebre y lesiones en la cara, las manos y los genitales.

Para confirmar la infección por viruela del mono, los médicos tomaron muestras de una lesión cutánea tomadas con hisopos.

Tres días más tarde, el paciente volvió al servicio de urgencias donde, aquejado de una opresión en el pecho que se irradiaba por el brazo izquierdo y tras un examen rutinario y la sospecha clínica de miocarditis aguda, fue ingresado en la unidad de cuidados intensivos.

La viruela del mono se transmite por contacto estrecho con lesiones, fluidos corporales o aerosoles, y además del exantema, puede dar fiebre, escalofríos, inflamación de los ganglios linfáticos, síntomas respiratorios y dolores musculares.

La mayoría de las infecciones son leves y los síntomas pueden durar entre dos y cuatro semanas. La vacunación está recomendada para las personas que tienen una exposición conocida o presunta al virus.

Reinas del Caribe disponen con facilidad de Puerto Rico y siguen invictas

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Gaila González fue la mejor anotadora con 13 puntos ante Puerto Rico.

Santo Domingo.- “Las Reinas del Caribe” extendieron su invicto este jueves al derrotar a su eterno rival de Puerto Rico tres sets por cero (25-11, 25-22, 25–17) en el Torneo Norceca Final Six, que se disputa en el Palacio del Voleibol Ricardo Gioriber Arias en opción a la Copa Banreservas.
Las campeonas defensoras de la Copa Panamericana lideran la justa con un inmaculado 3-0, mientras que las borinqueñas comparten ahora la segunda posición con Estados Unidos, ambos con 2-1.
Marcos Kweik, El dirigente del equipo dominicano inició el encuentro con el sexteto integrado por las salidoras Bethania de la Cruz y Yonkaira Peña, las centrales Yineiry Martínez-Cándida Marte y la armadora Niverka Marte con Gaila González de opuesta.
Fernando Morales, el entrenador de Puerto Rico, alineó con Pilar Marie Victoria y Karina Ocasio (salidas), Neira Ortiz-Diana Reyes (centros), Natalia Valentín (acomodadora) y Brittany Obercrombie (opuesta).
“Las Reinas del Caribe” agregaron un eslabón a la extensa cadena de triunfos que tienen sobre las boricuas, ante quienes no pierden desde el Grand Prix de 2012, que tuvo lugar en Japón (3-2).
Puerto Rico, con gran defensa sobre la red de Ocasio y Obercrombie, principalmente, se fueron adelante 3-1.

No obstante, “Betty” de la Cruz desarticulo la recepción de “Las Nenas” con los potentes servicios saltados, encabezando un rally de siete puntos que puso a las dominicanas al frente 8-3 al momento de llegar el tiempo técnico. Las locales ganaron ese primer tiempo 25-11.
La selección de “la isla” mejoró notablemente su nivel en el segundo parcial. Un punto marcado desde la zona cuatro por la veterana Stephanie Enright acercó a Puerto Rico 14-13, ventaja de uno que se mantuvo minutos después (22-21). Un bombazo dado por Brayelin Martínez guió a Las quisqueyanas a ganar el mismo 25-22.

Las Reinas del Caribe celebran la tercera victoria en el torneo Norceca Final Six, en igual cantidad de juegos.


En el tercer set dominaron los tiempos técnicos 8-3 y 16-8, ventajas que llevaron al dirigente Morales a darles participación a algunas de sus jugadoras reservistas, tomando en cuenta que en el torneo que concluirá el domingo no hay días libres.
La central Cándida Arias, una actriz de reparto, montó un espectáculo con sus bloqueos, como lo demuestra el hecho de que sus seis puntos fueron producidos en esa faceta defensiva.
Sobresalieron en el apartado ofensivo por las ganadoras, Gaila González con 13 puntos, incluidos diez remates, dos bloquéis y un “ace”; Bráyelin Martínez 11, Yonkaira Peña y Yineiry Martínez ocho cada una.
En la causa perdida, Karina Ocasio y Brittany Obercrombie nueve unidades por cabeza.

FAO reafirma su compromiso con la estrategia de tecnificación de riego en República Dominicana

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Santo Domingo.- El director ejecutivo de la Tecnificación Nacional de Riego (TNR), Claudio Caamaño Vélez, valoró el “invaluable” acompañamiento de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) al proceso de formulación de la primera estrategia nacional para tecnificar los sistemas de irrigación, durante un taller con las juntas de regantes de todo el país, con el que se marcó el punto de partida del proyecto.

“Esta estrategia tiene la obligación de ser un instrumento en el desarrollo de las funciones de la entidad que me honra dirigir; esto es una garantía de que esta política se materializaría y que ellos, así como el INDRHI y todas las instituciones involucradas, nos sentiríamos muy orgullosos del impacto que esto va a tener en los campos dominicanos y, por consiguiente, en todo el país”, afirmó Caamaño.

El funcionario destacó el rol de las juntas regantes en el proceso, por ser los entes más cercanos a los productores y conocer de primera mano la realidad de la situación actual del agua en los campos del país.

En ese sentido, indicó que apenas el 10 % de la superficie cultivada tiene un sistema de riego presurizado, mientras que el 90 % opera con sistemas ineficientes; una realidad que aseguró se tiene que cambiar lo más pronto posible y dentro de la prudencia que exige la estrategia de tecnificación.

De su lado, el representante de la FAO en el país, Rodrigo Castañeda, expresó la voluntad y el compromiso de seguir apoyando la estrategia, que calificó como una de las más importantes y urgentes del país.

“Hoy tenemos una crisis de acceso a alimentos. Las proyecciones son inciertas porque depende de cuánto dure la guerra (Rusia-Ucrania), pero no son positivas; también los efectos del cambio climático que dicen habrá menos rendimiento de los productos, lo que a su vez tiene un efecto en el estrés de los recursos naturales; de ahí que una buena gobernanza del agua es muy necesaria”, argumentó el representante de la FAO.

En el taller de consulta acerca de las barreras y oportunidades de la tecnificación, también intervino el director ejecutivo del INDRHI, Olmedo Caba, quien reiteró la decisión del presidente Luis Abinader al designar a Caamaño Vélez al frente de la TNR por su espíritu de justicia y porque brinda la oportunidad de hacer mucho por el campo dominicano.

Caba agradeció a la FAO el apoyo a la política de tecnificación, en el compromiso conjunto a favor de una gestión eficiente del agua.

La actividad fue encabezada, además, por el director del Gabinete del Agua, Gilberto Reynoso; el viceministro de Suelos y Agua del Ministerio de Medio Ambiente, René Mateo; así como Rafael Silvino Matos y Juanito Montilla, presidente y gerente general del Consejo Nacional de Regantes, respectivamente.

Regional 10 realiza capacitación a orientadores y psicólogos para mejorar clima emocional en las escuelas

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SANTO DOMINGO.- El Departamento de Orientación y Psicología de la Regional 10 de Educación, informó que desarrolla una intensa labor de socialización de las guías de habilidades socioemocionales para los orientaciones y psicólogos de cara al próximo inicio del año escolar 2022-2023.

La iniciativa sigue la directriz de la Dirección de Orientación y Psicología del Ministerio de Educación, con el objetivo de entrenar a los profesionales de la conducta para facilitar el apoyo psicopedagógico a los miles de estudiantes de diferentes niveles y modalidades que asistirán a los centros educativos públicos.

«Esta importante jornada de verano busca que los docentes desarrollen mejor su rol transformador, posibilitando así una mejora en las relaciones, así como en un clima escolar positivo con los estudiantes», explica un comunicado de Orientación y Psicología.

Precisa que el trabajo de ambientación que se está desarrollando a través de la «Semana de la Alegría», contribuirá a disminuir el agotamiento emocional y fomentar buena salud mental en los estudiantes.

El proceso inició el pasado jueves 1ro de septiembre de este 2022 y concluirá el próximo jueves 8, bajo la coordinación de Dominga Mosquea Sosa junto a su equipo de motivación.

Mosque Sosa exhortó a los técnicos distritales y a los orientadores y psicólogos de los centros educativos para que se integren de manera activa a la jornada, la cual promete un ambiente de alegría y de participación de toda la comunidad educativa.

Dijo que la jornada inició con todos los psicólogos y orientadores de los Distritos Educativos 10-03 y 10-04 respectivamente. En los próximos días se elaborará un cronograma para trabajar con los profesionales de los demás distritos escolares.

Destacó que en una primera etapa se trabaja esta formación con los orientadores y psicólogos, éstos a su vez, formarán a los docentes de cada centro educativo.

Puente colapsa en el Congo mientras estaba siendo inaugurado

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Este martes, en la República Democrática del Congo, se estaba inaugurando un puente que uniría a dos zonas al interior de la capital, Kinshasa. Sin embargo, un gran susto se llevaron los asistentes, puesto que, mientras se estaba cortando la cinta roja, la estructura colapsó.

Un video publicado por un periodista español muestra el momento en que la estructura colapsa, mientras los asistentes intentan escapar. En él se ve también que la situación generó pavor en los presentes, quienes, afortunadamente, salieron ilesos luego del accidente.

Los funcionarios locales dispuestos a celebrar llevaban una botella de champaña, pero ahora se lamentan del desplome del puente, mientras que la ciudadanía espera alguna razón por lo ocurrido.

Esta no sería la primera vez que esto sucede este año. En otro lugar del mundo, en Cuernavaca, México, un puente colgante se derrumbó por completo. En aquella ocasión, al menos 25 personas quedaron lesionadas cuando la estructura cedió a una altura de tres metros.

Dominicanos residentes en el exterior no podrán participar en la consulta del PLD

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Santo Domingo, RD. – Los dominicanos residentes en el exterior no podrán participar en la consulta convocada por el Partido de la Liberación Dominicana (PLD) para medir este 16 de octubre próximo el nivel de simpatía de sus aspirantes a la nominación presidencial, debido a una serie de dificultades difícil de vencer en los días que restan para el evento, reveló el arquitecto Andrés Navarro, miembro del Comité Político.

“Nosotros hemos evaluado, hemos hecho todo el esfuerzo para poder instalar mesas de votación en todas las demarcaciones del exterior, pero se ha visto cada vez más las dificultades, especialmente por todos los trámites que hay que llenar en diferentes destinos del exterior y es muy probable que para la fecha en que está programada la consulta no haya condiciones para nosotros realizar la consulta”, explicó Navarro, quien también es miembro de la Comisión Organizadora.

“De todo modo, hemos visto en los compañeros del exterior, ciudadanos que hemos podido constar, todas las expectativas, el entusiasmo, pero también una comprensión de las dificultades que hay que afrontar para poder organizar una consulta” expresó Navarro al ser entrevistado en el programa Propuesta de la Noche que se trasmite por RNN canal 27.

Explicó que, atendiendo a esas dificultades, “el Comité Político ha tomado con mucho realismo esta decisión y nos ha llevado a entender que no habrá posibilidad para realizarla en ese momento.

Recordó que es oportuno señalar “que el partido tiene un proceso de transformación al igual que lo estamos llevando aquí en el país de validación de los actuales miembros, de incorporación de nuevos miembros, es decir que los compañeros también en las seccionales del exterior tienen una gran tarea por delante en estos momentos”.

En principio, el PLD había decidido montar el proceso de consulta en nueve puntos del exterior, especialmente en los Estados Unidos.

Todo marcha tal cual lo programado

Navarro dijo que para el Partido de la Liberación Dominicana (PLD), es sumamente importante conocer qué piensa la gente de los perfiles de los seis dirigentes de esa organización política que corren por la candidatura presidencial, por lo que se ha puesto interés especial en procura del éxito del evento programado para el 16 de octubre próximo.

El miembro del Comité Político y de la comisión organizadora del certamen, dijo que la consulta de octubre servirá, no solo para identificar la fortaleza y simpatía de quienes aspiran a la nominación presidencial, sino también para medir el nivel de simpatía del PLD, pues se trata de un evento abierto en el que pueden participar todos los dominicanos que estén  en  el padrón electoral y que no sean miembros de alguna organización política ajena al partido morado.

“Hablamos de que unos seis millones de dominicanos están habilitados para participar en la consulta, hemos insistido en señalar que no se trata de elegir a un candidato, es una consulta para ver el nivel de simpatía y que el partido quede en condiciones de impulsar y promover al compañero que indique la consulta”, explicó Navarro durante la entrevista con el periodista Manuel Jiménez y la comunicadora Yulibelys Wandelpool.

Según Andrés Navarro, la comisión organizadora de la consulta, que coordina la licenciada Alejandrina Germán, ya entregó un informe al Comité Político del PLD, básicamente comunicado la cantidad de centros de consultas, para lo cual se conformaron 2,600 comisiones de consultas, los cuales serán los equipos dirigirán las mesas que se instalarán para la consulta.

Esto será realizado en mil quinientos centros escolares del sector público, lo cual ya fue autorizado por el Ministerio de Educación.

Navarro indicó que la Junta Central Electoral facilitará los tres mil equipos solicitados, pero el organismo electoral no estará involucrado en la supervisión y la asistencia técnica, sino que eso será un asunto del PLD.

“Decimos que están corriendo tres damas y tres compañeros; el número de orden en la boleta se escogió a través de una tómbola y es el siguiente: Luis de León, Maritza Hernández, Francisco Domínguez Brito, Abel Martínez, Margarita Cedeño y Karen Ricardo”, informó Navarro.

Abogado José Minier y varios ciclistas fueron asaltados haciendo ruta en Santiago

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Abogado José Miguel Minier.
Abogado José Miguel Minier.

El reconocido abogado José Miguel Minier, explicó que fue asaltado mientras hacía un ruta en bicileta junto a otros dos compañeros en los alrededores del aeropuerto del Cibao.

Según narró, dos individuos los detuvieron en el cruce entre las carreteras Canca la Reina y Borojol, en los entornos del Aeropuerto del Cibao, y portando una pistola los despojaron de sus pertenencias.

Minier aconsejó a quienes sean víctimas de los asaltantes a no poner resistencia a estos, ya que lo material se puede recuperar.

El jurista hizo un llamado a todos los actores sociales y al empresariado por trabajar en conjunto para combatir la delincuencia fomentando el sano recreo entre los jóvenes.  

José Miguel Minier Almonte es un prestigioso abogado litigante, Fundador de la firma Minier & Asociados y conocido por su trabajo en connotados casos.

Connie Peña, doble de Jennifer López comparte video demostrando cómo la confunden con la cantante

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Connie Peña y Jennifer López
Connie Peña y Jennifer López

Connie Peña, conocida por ser la doble de Jennifer López, demostró que ponerse en los zapatos de la ahora esposa de Ben Affleck no es nada sencillo.

La bailarina y cantante que posee curvas similares a las de JLo decidió hacer un experimento y grabar a los fanáticos y paparazzi que la siguieron en la calle pensando que era la estrella latina.

Para la ocasión, la artista eligió un look de blusa sexy y pantalón entallado, idénticos a los suele usar la Diva del Bronx, además de pedir seguridad para hacer que el parecido con la esposa de Affleck fuera más real.

En el video titulado ‘Un Día en los zapatos de J.Lo’, Peña mostró cómo la gente se le acercaba, le tomaban fotografías e incluso le pedían selfies, a pesar de que su elemento de seguridad trataba de espantarle a quien se le acercaba.

“Queríamos hacer ese contenido, el video, con un influencer que se llama Henry, porque me dice él y siempre los medios me preguntan: ¿Es en serio que te confunden con JLo?, yo les digo que sí, cada rato, todo el tiempo, por eso me propuso ir de shopping a Rodeo Drive, en Los Ángeles“, explicó Connie.

No obstante, la joven confesó que no es nada sencillo estar en los zapatos de Lopez. “Es que sí está pesado, la experiencia es bonita, pero la gente sí se acerca. Así que me pusieron la seguridad […] y se pudo capturar las escenas cuando la gente se me acercaba o gritaba”.

Como se recordará, en 2019 la doble de Jennifer presumió que hasta los famosos la confunden con la Diva del Bronx, pues durante su presencia en la celebración de los Latin Grammys, contó que Vicente y Alejandro Fernández se le acercaron para saludarla al, supuestamente, confundirla con López.

“Me vinieron a saludar pensando que yo era JLo. Qué honor y qué privilegio que los Fernández también piensen que yo soy JLo. Hasta los famosos me piden fotos”, expresó Peña en el video que está acompañado de una foto junto a “El Potrillo”.

El video viral de Harry Styles: ¿escupió a Chris Pine en el Festival de Venecia?

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Un video de Harry Styles supuestamente escupiendo al coprotagonista de “Don’t Worry Darling”, Chris Pine, en su entrada a la proyección de la película en el Festival de Venecia, se volvió viral. Las imágenes muestran al actor sorprendido con un actitud del cantante antes de que se siente en su butaca ante la mirada de su novia y directora del filme, Olivia Wilde.

Los usuarios de Twitter están convencidos de que Styles escupió en el regazo de Pine en un video ahora viral de los coprotagonistas de “Don’t Worry Darling” en el estreno del Festival de Cine de Venecia el lunes.

En las imágenes, el ex miembro de One Direction, de 28 años, tomó el asiento vacío junto a Pine, quien tenía a la directora Olivia Wilde a su otro lado.

Después de que el cantante aparentemente dirigiera su saliva al actor de 42 años, Pine se congeló en medio de un aplauso y miró fijamente su regazo con una sonrisa antes de reírse para sí mismo.

Styles, por su parte, evitó el contacto visual con la estrella de “Wonder Woman”, saludando a otros miembros de la audiencia detrás de ellos.

“No puedo mirar hacia otro lado, ayuda, por favor”, escribió un usuario de Twitter sobre las imágenes, mientras que otro agregó que “no dormiré hasta que saber la verdad”.

Mientras algunos creen que Styles “100 por ciento” escupió a Pine, otros expresaron su incertidumbre sobre lo sucedido.

“¿La gente realmente piensa que Harry caminó hacia allí y decidió escupirle a Chris sin razón, frente a varias personas?”, un usuario tuiteó. “¿Y Chris no hizo ningún movimiento para limpiarlo y se quedó sentado sonriendo y riendo?”, fue otro de los mensajes.

Otro usuario proporcionó una posible explicación y escribió: “Chris Pine simplemente se preguntaba dónde estaban sus gafas de sol después de los aplausos. Y se desconectó y se dio cuenta que está en su regazo. Así que lamento decir que Harry Styles no lo escupió”.

Pine fue noticia durante el fin de semana por su comportamiento durante el estreno de la película, que se estrenó en medio de un escándalo por la ausencia de Florence Pugh en la rueda de prensa. Días atrás, su vocero había confirmado que no iba a hablar con la prensa. Se especula que tiene una mala relación con Wilde. En la proyección, Wilde y Pugh estaba sentadas separadas, incluso nunca se sacaron fotos juntas solas sin el resto del elenco.

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