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lunes 27, abril, 2026
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DNCD ocupa más de 115 mil gramos de diferentes drogas durante las últimas semanas

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Santo Domingo.- La Dirección Nacional de Control de Drogas (DNCD) ocuparon durante las últimas semanas más de 115 mil gramos de cocaína, marihuana, crack y éxtasis.

En un informe, las autoridades detallan que, en nueve mil operativos y allanamientos, se ocuparon 71, 834 gramos de cocaína, 42, 786 de marihuana, 1, 254 gramos de crack, así como unas 455 pastillas de éxtasis, para un total de 115, 874 gramos.

En estas acciones dirigidas a contrarrestar el microtráfico de drogas, se detuvieron a 2, 443 personas y ocuparon 14 pistolas y revólveres, 28 armas blancas, 103 balanzas, 616 celulares y 10 radios de comunicación.

Además, se incautaron 10 carros, 134 motocicletas, un millón 38 mil 721 pesos dominicanos, tres mil 55 dólares, una maquina de contar dinero, entre otras evidencias.

Las autoridades han continuado golpeando el microtráfico de drogas, en el marco de las nuevas estrategias desarrolladas por la Procuraduría y la DNCD, para desmantelar los puntos de drogas y arrestar a los individuos dedicados a este delito.

Las intervenciones se realizaron en el Distrito Nacional, El Gran Santo Domingo, La Altagracia, El Seibo, Hato Mayor, La Romana, San Pedro, Barahona, Azua, Peravia, San Cristóbal, Santiago, La Vega, San Francisco, Monseñor Nouel, Sánchez Ramírez, Samaná, Montecristi, entre otras.

Estas acciones conjuntas con miembros del Ministerio Pública han permitido confiscar durante este año, más de un millón 200 mil gramos de cocaína, heroína, marihuana, crack, éxtasis, y otras sustancias controladas.

RD será sede seminario internacional para analizar desafíos de sistemas de pensiones

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Santo Domingo, RD.– La República Dominicana será sede del XIX Seminario Internacional (FIAP) para analizar los desafíos de los sistemas de pensiones.

El evento es organizado en forma conjunta por la Asociación Dominicana de Administradoras de Fondos de Pensiones (ADAFP) y la Federación Internacional de Administradoras de Fondos de Pensiones (FIAP).

El mismo está pautado para los días 06 y 07 en hotel de Punta Cana, provincia La Altagracia, y en este serán abordados importantes aspectos relacionados al tema, entre otros.

La ADAFP y la FIAP informaron que uno de los temas es el análisis de los desafíos que enfrentan los sistemas de pensiones por la creciente longevidad de situación de las mujeres.

También la inversión de esos recurso , gestión de rentabilidad -riesgo, impacto en el ahorro e inversión, rentabilidad económica y social.

Esos temas serán abordados por expertos nacionales y extranjeros con la asistencia de representantes de entidades dominicanas relacionados con el régimen de pensiones y del Sistema Dominicano de la Seguridad Social.

Ucrania sigue avanzando en el sur mientras la UE acuerda más sanciones

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Leópolis/Moscú/Bruselas, 5 oct (EFE).- Las tropas ucranianas siguen avanzando en la provincia de Jersón, en el sur del país, una de las cuatro zonas anexionadas ilegalmente por Rusia y que este país ha prometido «recuperar», al tiempo que la UE ha alcanzado un acuerdo político sobre el octavo paquete de sanciones contra Rusia, que incluye fijar un tope al precio del petróleo ruso.

Es el 224 día de invasión rusa de Ucrania: el presidente ruso, Vladimir Putin, ha promulgado los tratados de anexión de cuatro regiones ucranianas parcialmente ocupadas (Jersón, Zaporiyia, Lugansk y Donestk), mientras los ucranianos siguen realizando «avances significativos», según el estadounidense Instituto para el Estudio de la Guerra (ISW).

Según el presidente ucraniano, Volodomir Zelenski, «docenas de asentamientos ya han sido liberados del falso referéndum ruso solo esta semana, en la región de Jersón, la región de Jarkov, la región de Lugansk y la región de Donetsk en conjunto».

Estos son los últimos acontecimientos destacados de la invasión rusa de Ucrania:

SOBRE EL TERRENO

La ofensiva ucraniana en Jerson: El presidente de Ucrania, Volodímir Zelenski, dijo este martes que el ejército de su país lleva a cabo un «avance bastante rápido y potente» en el sur frente al intento de anexión rusa de varios territorios ucranianos.

Añadió que, según los informes militares de la región de Jersón, los asentamientos de Lyubymivka, Kreshchenivka, Zolota Balka, Bilyaivka, Ukrainka, Velyka y Mala Oleksandrivka, y Davydiv Brid fueron liberados del ocupante y estabilizados. Y esto está lejos de ser una lista completa».

El presidente ucraniano dijo que «solo es cuestión de tiempo antes de que expulsemos al ocupante de todas nuestras tierras».

El comando operativo Sur del Ejército ucraniano informó este miércoles de que sus fuerzas consiguieron avanzar entre 10 y 20 kilómetros hacia la ciudad de Jersón y restablecer el control ucraniano en ocho asentamientos de esa zona del país.

Según el mapa publicado por el comando ucraniano, las tropas lograron en las últimas horas avanzar en el territorio controlado previamente por el Ejército ruso a lo largo del río Dnipro, alcanzaron Dudchany y amenazan con rodear a un grupo de fuerzas rusas hacia el oeste.

Pero los rusos dicen que se reagrupan: El Ejército ruso se está reagrupando en la región de Jersón para recuperar fuerzas y contraatacar en respuesta a la contraofensiva ucraniana, señaló hoy el vicejefe prorruso de la Administración Militar-Civil en esta provincia del sur anexionada por Rusia, Kiril Stremoúsov.

«El Ejército ruso está efectuando maniobras (de reagrupamiento). El reagrupamiento del frente en las condiciones actuales nos permite reunir fuerzas y atacar ya», señaló Stremoúsov a la agencia oficial RÍA Nóvosti. El vicejefe prorruso de Jersón volvió a asegurar que se detuvo el avance de las fuerzas ucranianas en la región.

Situación «alarmante» en Lugansk para los prorrusos: Las autoridades de la región ucraniana de Lugansk, anexionada a Rusia, reconocieron este miércoles una situación «alarmante» en la localidad de Svatove ante el avance de las tropas ucranianas.

«La situación en Svatove es alarmante, pero está bajo control», dijo el representante de Lugansk en Moscú, Rodion Miroshnik. Miroshnik dijo que la artillería rusa asesta golpes a lugares de concentración del enemigo y los militares refuerzan sus posiciones para defender la localidad.

Los drones iraníes entran en acción: Las fuerzas rusas atacaron en la noche del martes con «drones kamikaze» de fabricación iraní la ciudad de Bila Tserkva, unos 80 kilómetros al sur de la capital ucraniana, ocasionando al menos un herido, informó hoy el jefe de la Administración Militar Regional de Kiev, Oleksiy Kuleba, citado por la agencia Ukrinform.

Según la fuente, el ataque con «drones kamikaze» del tipo Shahed-136 se realizó en seis oleadas y, además de una persona herida, las explosiones dañaron infraestructuras de la ciudad que Kuleba no especificó y varios incendios que están siendo sofocados.

Putin promulga la anexión: El presidente de Rusia, Vladímir Putin, promulgó la anexión a Rusia de las regiones ucranianas de Donetsk, Lugansk, Jersón y Zaporiyia, según sendos decretos publicados este miércoles en el portal oficial de información legal de Rusia.

Previamente esta semana los tratados de incorporación de los cuatro territorios en Rusia recibieron también el visto bueno de ambas cámaras del Parlamento ruso.

Y el Kremlin asegura que «recuperará» lo que pierda en las regiones anexionadas: El Kremlin dijo este miércoles que el Ejército ruso «recuperará» las localidades perdidas durante la ofensiva ucraniana en territorio anexionado por Rusia en el este y el sur de ese país.

«Estarán con Rusia para siempre, los vamos a recuperar», dijo el portavoz de la Presidencia rusa, Dmitri Peskov, en su rueda de prensa diaria.

LA DIPLOMACIA

Borrell alerta de que la guerra en Ucrania entra en una fase peligrosa: El alto representante de la Unión Europea (UE) para Asuntos Exteriores, Josep Borrell, alertó este miércoles de que la guerra en Ucrania está entrando en una nueva fase “peligrosa” y un “escenario temible” porque Rusia está retrocediendo en la contienda convencional y amenaza con usar armas nucleares.

“La guerra ha entrado en una nueva fase. Una fase sin duda peligrosa, porque estamos ante un escenario temible, ante el que no tenemos que cerrar los ojos”, dijo Borrell en una intervención ante el pleno del Parlamento Europeo.

Acuerdo para el octavo paquete de sanciones: Los países de la Unión Europea acordaron este martes el octavo paquete de sanciones contra Rusia, que incluye un compromiso para fijar un tope al precio del petróleo ruso si la cantidad se pacta con el G7 y otros países, en respuesta a la anexión ilegal de cuatro nuevos territorios ucranianos.

El tope al precio del petróleo consiste en permitir el transporte del petróleo ruso y sus derivados a nivel mundial solo si Moscú puede venderlo a un precio igual o inferior al fijado, para rebajar así sus ingresos con los que poder financiar la guerra contra Ucrania y limitar su impacto en la crisis energética.

Y la UE afronta los altos precios de la energía: La presidenta de la Comisión Europea (CE), Ursula von der Leyen, anunció este miércoles que Bruselas está «preparada para debatir» sobre un tope al precio del gas que se usa para generar electricidad, con vistas a reducir los efectos de la escalada de precios en toda Europa.

El anuncio de Von der Leyen llega después de que una mayoría de países de la Unión Europea, con Italia, Francia, España y Bélgica a la cabeza, redoblaran el pasado viernes la presión sobre la Comisión Europea para intervenir el mercado del gas pese a la oposición de Alemania.

Gigantes del Cibao anuncian a los importados Jeffry Niño y Derrick Loop

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San Francisco de Macorís. – Los Gigantes del Cibao anunciaron la contratación de los lanzadores importados Jeffry Niño y Derrick Loop para la próxima temporada que iniciará el sábado 15 de octubre.

El anuncio de los nuevos jugadores de los campeones nacionales lo hizo el gerente general Jesús Mejía, quien destacó la contratación de ambos lanzadores.

Jeffry Niño, lanzador derecho de 26 años de edad nacido en Barranquilla, Colombia y experiencia en el béisbol de México, donde estuvo durante la temporada 2022 con dos equipos.

Tuvo marca de 3-0 con efectividad de 3.76 en 26 partidos donde apareció, ocho de ellos en calidad de abridor, donde trabajó 52.2 entradas, permitió 48 hits con 37 boletos y 68 ponches, además dejó su WHIP en 1.61.

Derrick Loop, veteranorelevista zurdo de 38 años de edad y experiencia en ligas del caribe, incluyendo México y LIDOM, donde ha lanzado con Aguilas y Gigantes del Cibao.

Loop estuvo en México durante el 2022, donde tuvo marca de 6-1 con efectividad de 3.51 en 43 partidos donde hizo aparición, permitiendo 46 hits en 4.0 entradas, con 11 boletos otorgados y ponchó a 35 bateadores, dejó su WHIP en 1.39

Con los Gigantes en los playoffs de la temporada 2020-2021, trabajó en cuatro partidos, donde enfrentó a 13 bateadores.

Onamet prevé aguaceros y tormentas eléctricas por efectos de vaguada

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Santo Domingo, RD.- La Oficina Nacional de Meteorología (Onamet) pronostica para este miércoles la ocurrencia de aguaceros locales con tormentas eléctricas y ocasionales ráfagas de viento, debido a los efectos de una vaguada en los niveles bajos de la tropósfera.

Indicó en su informe diario del tiempo que estas precipitaciones se esperan hacia las localidades de las regiones suroeste, noreste, sureste, valle del Cibao, Cordillera Central y la zona fronteriza.

El organismo señaló que observa otra vaguada en superficie asociada a un sistema frontal al noroeste del territorio nacional.

Asimismo, precisó que vigila una zona de baja presión asociada a una onda tropical justo en las islas de Barlovento al este de las Antillas Menores con probabilidades media (80%) en las próximas 24 a 48 horas.

Para mañana, se prevé que los efectos de un posible disturbio tropical aumenten los nublados para que se presenten aguaceros o chubascos dispersos con tronadas, sobre todo hacia las áreas costeras sureste y suroeste.

«Raphaelismo», la serie por los 60 años de carrera de Raphael llega a EE.UU.

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«Raphaelismo», una serie documental con motivo de los 60 años del artista español Raphael en el mundo de la música, en cuya realización han estado implicados él y su familia, se estrena el jueves 6 de octubre por ViX+, el servicio global de «streaming» por suscripción de TelevisaUnivision.

La serie de cuatro capítulos ahonda en los éxitos, secretos y sueños del artista con material audiovisual inédito, señala un comunicado de la plataforma.  

La serie relata la vida de Raphael en una narrativa cronológica que incluye reflexiones del artista. 

Producida por Movistar Plus+ en colaboración con Dadá Films & Entertainment y Universal Music Spain (GTS Entertainment), Raphaelismo cuenta, entre otros, con la participación de Natalia Figueroa (esposa del artista), Jaime Azpilicueta, Pedro Piqueras, Soledad Jara y Enrique Moreno. 

El episodio 1, «De la niñez a los asuntos», parte de 1955, cuando Raphael debutó en el Teatro de la Zarzuela de Madrid y se dio a conocer en España. 

En este capítulo Raphael recuerda sus orígenes humildes, sus inicios como cantante, el triunfo en el festival de Benidorm, los momentos del hambre en España y el éxito de la canción el «Tamborilero» para cerrar a punto de emprender su primera aventura en el concurso de Eurovisión.  

El episodio 2, «¡Viva Raphael!», incluye tanto el lado personal como profesional que le sonríe, momento en el que conoce a Natalia, el gran amor de su vida, y el éxito musical. 

Sus dos apariciones en el Festival de Eurovisión le abrieron las puertas del éxito internacional en ciudades como París, Londres, Nueva York y Latinoamérica, hasta su primera crisis tras los conciertos de Las Vegas. 

El episodio 3, «Qué sabe nadie», aborda el cambio social, político y musical en la década de 1980 que lleva a muchos artistas a centrarse en nuevos mercados. 

Este capítulo destaca cómo Raphael siguió su curso y lanzó una serie de éxitos, además de mostrar su faceta más íntima y personal de la mano de su familia. 

Rememora sus problemas con el alcohol, la enfermedad y el trasplante de hígado para renacer de nuevo en el Teatro de la Zarzuela de Madrid.  

En el episodio 4, «Infinitos bailes», se adentra en el siglo XXI, nuevos tiempos con un Raphael evolucionado que regresa al cine y se abre a colaborar con jóvenes talentos. 

El documental concluye con su gira por Rusia para terminar con la eterna pregunta de: «Y mañana… ¿Qué?».

EFE.

Amazon congela hasta fin de año las contrataciones en parte de su negocio

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Nueva York, (EFE).- Amazon va a congelar hasta final de año las contrataciones de personal de gestión y administración en su negocio de ventas minoristas, sumándose a otros gigantes tecnológicos que recientemente han tomado medidas de este tipo ante la actual incertidumbre económica.

La medida la adelantó este martes el diario The New York Times y, preguntada por Efe, la compañía no la desmintió.

«Amazon sigue teniendo un número significativo de puestos vacantes en toda la empresa. Tenemos muchos negocios diferentes en varias etapas de evolución y esperamos seguir ajustando nuestras estrategias de contratación en cada uno de estos negocios en diferentes momentos», señaló el portavoz Brad Glasser.

La gigantesca división de comercio minorista es responsable de la mayor parte de la facturación de Amazon (aunque la de servicios web es más rentable) y su negocio se disparó durante la pandemia.

Con las ventas ralentizándose, en los últimos meses la compañía ha buscado reducir gastos y ha recortado su plantilla, principalmente optando por no reemplazar a trabajadores temporales que tenía contratados.

A finales de junio, Amazon tenía en todo el mundo 1,52 millones de empleados, unos 100,000 menos que 3 meses antes. Se considera que es la segunda empresa con más empleados en Estados Unidos, tras los grandes almacenes Walmart.

La congelación temporal de las contrataciones que se conoce ahora afectará únicamente a puestos de administración y no a la gran red de almacenes y logística de Amazon, que representa la mayor parte de los puestos de trabajo en esta división.

La decisión llega después de que Meta -la matriz de Facebook e Instagram- decretara la semana pasada un paro en sus contrataciones y pusiera en marcha medidas para reestructurar varios equipos, lo que se espera que desemboque en una reducción de su plantilla por primera vez en su historia.

Abel Martínez dice hay que ayudar a Haití, pero desde su territorio

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El aspirante a la candidatura presidencial del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), Abel Martínez, expresó que hay que ayudar a Haití, pero en su territorio.

Así lo indicó durante una entrevista de un programa de televisión nacional, donde señaló que en la actualidad hay más de dos millones de haitianos ilegales, lo que consideró como una carga que el presupuesto nacional no aguanta.

“Entendemos que hay que ayudar a Haití, que junto a la comunidad integrarnos para que ayudemos a Haití, pero en su territorio, actualmente hay más de dos millones de ilegales haitianos y esa es una carga que el presupuesto nacional no la aguanta”, dijo.

En ese sentido, Martínez sostuvo que los indocumentados representan un peso apara el país porque no pagan agua, ni luz, ni tampoco impuestos.

El también alcalde del municipio de Santiago informó que, de diez parturientas en hospitales, ocho son del vecino país, las cuales se quedan aquí sin regulación.

En ese sentido, agregó que se debe terminar con las mafias de la frontera “mafias militares que les va muy bien, pero eso no puede seguir”,

El miembro del partido morado expresó que República Dominicana es una víctima, pero que no se ha hecho nada para evitar a que esos problemas caigan al territorio nacional.

Fuerte freno del comercio mundial en 2023, según prevé la OMC

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Ginebra, Suiza (AFP).- La Organización Mundial del Comercio (OMC) redujo drásticamente este miércoles su previsión de crecimiento del comercio mundial para 2023, en una economía globalmente afectada por múltiples conmociones como la guerra en Ucrania y otros factores de inestabilidad.

«El panorama para 2023 se ha ensombrecido de forma considerable», declaró a la prensa la directora general de la OMC, Ngozi Okonjo-Iweala, al presentar las previsiones.

«La economía mundial está confrontada a crisis múltiples. La subida de los tipos de interés lastra el crecimiento en gran parte del mundo», agregó.

Los economistas de la OMC esperan un crecimiento del volumen del comercio mundial de mercancías del 3,5% en 2022, ligeramente superior al aumento del 3,0% previsto en abril, pero proyectan un aumento del 1,0% para 2023, cifra en fuerte disminución respecto a la estimación anterior del 3,4% publicada en abril.

En cuanto al PIB mundial, según las nuevas previsiones de la OMC, se espera que el PIB mundial crezca un 2,8% en 2022 y un 2,3% en 2023 (1,0 punto porcentual menos que la previsión anterior para esta última cifra).

En comparación, la OCDE, que ha mantenido su previsión en el 3% para 2022, anunció recientemente que espera un crecimiento del 2,2% el próximo año. 

El FMI, por su parte, espera un crecimiento del 3,2% este año y del 2,9% en 2023. 

– Incertidumbre –

Si las previsiones actuales de la institución se confirman, el crecimiento del comercio se desacelerará drásticamente en 2023, pero se mantendrá positivo.

Sin embargo, la OMC observa que existe una «gran incertidumbre sobre las previsiones debido al cambio de política monetaria en las economías avanzadas y a la naturaleza imprevisible de la guerra iniciada por Rusia en Ucrania», según recuerda el economista de este organismo, Coleman Nee.

A ello se añaden los «desafíos a los que están confrontadas las políticas monetaria y presupuestaria», asegura.

Para 2023, si se concretizan los riesgos de degradación, el crecimiento del comercio podría ser negativo (-2,8%), pero si vuelven las buenas noticias podría llegar al 4,6%, según la OMC.

La semana pasada, Okonjo-Iweala afirmó que el mundo se dirigía hacia una «recesión mundial».

«Los responsables políticos están confrontados a difíciles dilemas en la búsqueda de un equilibrio óptimo entre la lucha contra la inflación, el mantenimiento del empleo, y la realización de objetivos importantes como la transición hacia energías limpias», aseguró el miércoles.

«Una reducción de las cadenas de suministro solo agravaría las tensiones inflacionistas, generando a plazo una ralentización del crecimiento económico y una reducción de los niveles de vida» advirtió, sin embargo.

– Menos importaciones –

La demanda de importaciones se reducirá en todo el mundo por el efecto de la ralentización del crecimiento, a su vez causada por diversos factores en las grandes economías.

En Europa, el alza de los precios de la energía como consecuencia de la guerra en Ucrania provocará una compresión de los gastos en los hogares y un aumento de los costes en el sector manufacturero, detalla la OMC.

En Estados Unidos, el endurecimiento de la política monetaria tendrá repercusiones en los gastos sensibles a los tipos de interés, como los sectores de la vivienda, del automóvil y de la inversión en capital fijo.

China sigue enfrentándose a nuevos brotes de covid-19 y a perturbaciones de la producción asociadas a una débil demanda exterior, prosigue la OMC.

En fin, el aumento de la factura de las importaciones de combustibles, de alimentos y de fertilizantes podría generar una inseguridad alimentaria y un aumento de la deuda en los países en desarrollo.

La OMC destaca asimismo que un endurecimiento excesivo de la política monetaria podría provocar recesiones en algunos países.

Vietnam reclama a Netflix retirar «Las Hermanas» por distorsionar la historia

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Las autoridades de Vietnam han reclamado a la plataforma Netflix la retirada en el país de la serie surcoreana «Las Hermanas» (Little Women) por considerar que su contenido distorsiona la historia de la Guerra de Vietnam.

El director del Departamento de Radio, Televisión e Información Electrónica, Le Quang Tu Do, señaló al diario oficialista Tuoi Tre (Juventud) que la multinacional de entretenimiento tiene hasta este miércoles para acceder a la demanda de retirada.

El oficial vietnamita precisa que un diálogo del capítulo 3, de unos 21 segundos de duración, y otro del capítulo 8, que dura 80 segundos, vulnera un artículo de la Ley de Prensa que hace referencia a la prohibición de distorsionar la historia y negar el éxito y logros de la revolución.

Tu Do señaló que su departamento envió la solicitud a Netflix el lunes y que la plataforma respondió que procesa el pedido.

La serie surcoreana, estrenada el mes pasado, se inspira en la historia de la novela Mujercitas de Luisa May Alcott publicada en 1868 y lleva a las hermanas protagonistas a Corea de Sur en la actualidad.

En marzo de este año, Vietnam censuró la película ‘Uncharted’, protagonizada por el actor Tom Holland, por una escena en la que aparece el mapa del Mar de China Meridional con una línea punteada en forma de U que representa las reclamaciones de Pekín.

No es la primera vez que este conflicto provoca la censura de una película en Vietnam: en 2019 las autoridades vietnamitas retiraron de las salas de cine la cinta de animación de Dreamworks ‘Abominable» por incluir el mapa en forma de U.

EFE.

Los beneficios de la pitahaya para la salud

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La pitahaya es una fruta que aporta diversos beneficios para la salud, como favorecer la pérdida de peso y combatir enfermedades como la osteoporosis, la diabetes y la anemia, así como enfermedades cardíacas y gastrointestinales.

Los beneficios de la pitahaya están relacionados con su alto poder antioxidante, pues es rica en polifenoles, vitaminas y minerales que son importantes para proteger al organismo. 

Estos son los beneficios de la pitahaya para la salud:

1. Favorecer la pérdida de peso

Gracias a su bajo valor calórico, debido a que contiene una cantidad reducida de carbohidratos, la pitahaya en conjunto con una alimentación saludable, favorece la pérdida de peso. Además, es rica en fibras que ayudan a aumentar la sensación de saciedad, disminuyendo así el consumo de alimentos.

Además, la pitahaya posee un componente llamado betacianinas, que según algunos estudios, podría ayudar a disminuir el peso, mejorar el perfil lipídico, disminuir la resistencia a la insulina y el hígado graso. 

2. Proteger las células del organismo

La pitahaya es una fruta es rica en componentes como polifenoles, flavonoides, betacianinas y vitamina C, que actúan como antioxidantes y antiinflamatorios, evitando el daño causado por los radicales libres a las células y a su vez el surgimiento de enfermedades crónicas como el cáncer, diabetes, artritis reumatoidea, entre otras.

Además, previene el envejecimiento precoz, debido a que la vitamina C también promueve la formación de colágeno en el organismo, un componente importante para mantener la firmeza y elasticidad de la piel.

3. Fortalecer los huesos

La pitahaya es una fruta que aporta calcio, magnesio y fósforo, dos minerales que son importantes para el fortalecimiento de los huesos y dientes, siendo una excelente opción para las personas que sufren de osteoporosis, osteopenia e incluso para los niños y jóvenes, favoreciendo así su desarrollo y crecimiento.

4. Mejorar la digestión

Estudios recientes consideran la pitahaya como un prebiótico, esto significa que las fibras que esta fruta aporta no son digeridas en el intestino, fermentándose y aumentando la cantidad y la actividad de las bacterias buenas que allí viven, al mismo tiempo que regulan el crecimiento de bacterias dañinas.

5. Regular el azúcar en sangre

La pitahaya, principalmente la roja, posee propiedades antidiabéticas debido a que es rica en antioxidantes, como la betacianina, y fibras las cuales ayudan a disminuir la resistencia a la insulina y a regular el azúcar en la sangre, previniendo enfermedades como la diabetes y mejorando condiciones como la prediabetes.

Al ayudar a regular el azúcar en la sangre es importante evitar la ingesta de esta fruta en conjunto con las medicaciones para tratar la diabetes, pues podría causar una hipoglucemia.

6. Disminuir el colesterol

El consumo de pitahaya en conjunto con una dieta saludable podría ayudar a reducir los niveles de colesterol y prevenir el surgimiento de enfermedades cardiovasculares. Esto se debe gracias a su contenido de fibra, la cual evita la absorción de colesterol en el intestino delgado; además de aportar antioxidantes y saponinas, siendo estas últimas compuestos orgánicos que favorecen la excreción de colesterol en las heces.

7. Fortalecer el sistema inmune

Gracias a su contenido de vitamina C y de antioxidantes como la betacianina, el consumo de pitahaya podría ayudar a fortalecer el sistema inmune, debido a que aumenta la respuesta del organismo contra virus como el dengue; bacterias como S. aureus y Pseudomona aeruginosa; y hongos como la Candida albicans.

8. Prevenir la anemia

La pitahaya es una fruta rica en hierro, un mineral esencial para transportar el oxígeno a través del organismo, previniendo y mejorando la anemia. Asimismo, contiene vitamina C, la cual es importante para favorecer la absorción de hierro a nivel intestinal, principalmente el hierro proveniente de las frutas y hortalizas.

Fuente: Agencia

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